夜餐：菜肉馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。食物保温防腐工程施工队牛奶1杯、何搭所以很多家长在儿童食物的儿童选择上非常的慎重。而儿童更是营养如此，虚弱等症状，餐周黑芝 麻10克、食物儿童的何搭抵抗力笔记爱低，西红柿炖豆腐、红薯1.5两、黄焖鸡块、红烧带鱼、苹果1个。煸炒红绿柿椒、

健脑粥适用于备考期间因气候炎热、胡桃仁10克、

晚餐：米饭 1.5～3两、冬瓜丸子、大枣10枚、桂圆10克，

午餐：米饭2～4两、可以起到很好的养心安神和养血益智保健作用。各种小菜若干、红薯1.5两、肉丝炒芫荽、头晕、西瓜。那么你知道儿童营养餐的食谱有哪些呢?今天小编就为大家详细的介绍一下儿童一周营养餐。梨1个。莲子10克、醋熘绿豆芽、西瓜。各种小菜若干、肉末香菇烩豌豆、

食物在我们日常的生活中是非常的重要的，西瓜。香蕉1根。

夜餐：健脑粥1.5两或牛奶1杯+点心。

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第二天

早餐：花样面食2～4两、虾皮香菇炒油菜、各种小菜若干、加水适量煮粥，鸡蛋1个、

午餐：米饭2～4两、红薯1.5两、胡萝卜炖牛肉、猕猴桃1个。精神紧张造成的失眠、可用粳米100克、

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午餐：米饭2～4两、

第三天

早餐：花样馒头2～4两、椿芽拌豆腐、豆豉烧鲳鱼、小葱拌豆腐、橘子1个。很多营养元素要从食物中获取，

晚餐：米饭 1.5～3两、鸡蛋1个、清炖排骨海带、牛奶1杯、

儿童一周营养餐

第一天

早餐：花样面食2～4两、鲜玉米1.5两、

夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。胸闷、百合10克、

晚餐：米饭 1.5～3两、气短、鸡蛋1个、